Mit diesen 24 Tipps möchte ich Dich ermutigen, die Adventszeit für Dich zu nutzen, achtsam zu bleiben und zu entspannen. Auch wenn uns die Medien…
Bist Du schnell wütend und gereizt? Nervt es Dich selbst, dass Du sofort auf 180 bist und gereizt reagierst, wenn mal etwas nicht so läuft,…
Im Spiel versunken Erinnerst Du Dich noch daran, wie Du Dich als Kind ganz in Dein Spielen vertiefen konnte? Du hast von Deiner Umgebung gar…
Ob ein Mensch entspannt ist oder gestresst, kann man schon an seinem Gesicht und seiner Körpersprache erkennen. Entspannte Menschen strahlen Ruhe und Frieden aus. Wer…